メンタルイメージ

時々、自分自身のメンタルを、映像としてイメージしてきました。
とくに気分が落ち込んでいるときに。
今までは暗闇に浮かぶ何かでした。
例えば

• 暗闇に浮かんでいる青い結晶


• 暗闇に浮かんでいる円柱とそれを囲む円盤


• 暗闇に浮かんでいる螺旋の螺旋の螺旋の螺旋


• 暗闇に浮かんでいる銀色のリング

など。
今日浮かんだイメージは、これまでと違い

• 黄緑色の光の中に湧き続ける水

でした。
「縁」「可能性」「フロー」などが連想されて、
イメージを繰り返すだけで気力が出るような良いイメージです。
背景が暗闇では無くなったのも、境界があやあふやなのもいい感じです。
これから、しばらくはこれでいってみます。